Очищение кашами

Очищение кашами Очищение кашами можно проводить несколько раз в год недельной диетой на кашах. Этот способ, очень действенный и безопасный, потому что в течение недели кроме каш на воде можно пить кефир, полезные травяные чаи или просто зелёный чай.

В зимнее время года разгружаться на кашах особенно здорово, потому что они согревают организм и содержат множество полезных витаминов и микроэлементов.
Для подготовки организма к очищению за неделю старайтесь не есть мясо, жареные блюда и копчёные.

Диета на кашах.